|

Reprise des cours le 27 mai

Après une (longue) période d'interruption, les entraînements reprennent enfin !
 
Tous auront lieu en extérieur. Ils seront annulés en cas de pluie ou de route mouillée. L'information sera mise en ligne sur le site dans la journée.
 
En raison des contraintes sanitaires liées au COVID 19, les créneaux enfants et débutants du mercredi et samedi ne pourront pas avoir lieu tout comme celui du roller hockey du mercredi soir.
 
Vous trouverez le planning des cours ainsi que les lieux de rendez-vous en cliquant ici.
 
Afin que les entraînements se déroulent dans les meilleurs conditions, il sera demandé aux adhérents présents de respecter les consignes suivantes :
- respect des distances
* en statique : 2m
* en déplacement à allure du pas : 5m entre 2 patineurs
* en déplacement rapide : 10m entre les patineurs
* pour doubler/croiser : s'écarter à 1,5m minimum
- maximum 10 personnes par groupe
- chaque adhérents doit se pré-inscrire au moins 72h à l'avance aux séances auxquelles il sera présent sur le sondage Framadate accessible en cliquant ici.
Sur ce même sondage, l'adhérent doit cocher la case "CONSIGNES" pour confirmer qu'il a pris connaissance de l'ensemble des consignes du document FFRS-ASEB dont vous trouverez le détail ici et confirmer son engagement à les mettre en application.
 
L'ASEB ne mettra AUCUN matériel à disposition, chacun doit venir avec le sien.
Nous comptons sur la responsabilité et l'engagement de chacun afin que les séances se déroulent au mieux.
 

Inscription saison 2019-2020

Les inscriptions pour la saison 2019-2020 sont ouvertes.
Pour vous inscrire, renvoyez le dossier complet à l'ASEB, par courrier (ASEB - Gymnase des Clairs Soleiles - 6 rue des Clairs Soleils - 25000 Besançon) comprenant :
- le bulletin d'inscription rempli
- le chèque correspondant
- document médical :
* pour les adhérents de la saison 2018-2019, remplir le questionnaire médical de santé
* pour les nouveaux adhérents, le certificat médical rempli par votre médecin
 
Tous les documents d'inscription ainsi que le planning des cours se trouvent dans le bandeau ci-dessus.
 
Reprise des cours :
- mardi 10 septembre pour le renforcement musculaire et le cardio ( gymnase des Orchamps)
- mercredi 11 septembre pour le roller (gymnase des Clairs Soleils)
 
Vous hésitez à vous inscrire pour l'année? Pas de panique ! Deux essais gratuits sont possibles en septembre.
 
 

Le cours de cardio en video

Points de rendez-vous extérieurs

 

Passage des roues 2019/2020 annulé

Le passage des roues est annulé.
Le Comité directeur de l'ASEB analysera à la rentrée septembre 2020 la possibilité de mettre en place un créneau permettant aux adhérents 2019-2020 qui le souhaitent de passer une ou des roues.
 
 

Créneaux entraînements ASEB vacances d'hiver

Gymnase des Clairs Soleils
Mercredi 26 février, de 19h30 à 22h30
- 19h30-21h : roller tous niveaux
- 21h-22h30 : roller hockey tous niveaux
 
Mercredi 4 mars, de 19h30 à 22h30
- 19h30-21h : roller tous niveaux
- 21h-22h30 : roller hockey tous niveaux
 
 
 

L'ASEB labellisée par la FFRS

 

Renforcement musculaire du mardi avec Antoine et Fabienne : ça chauffe !