Le samedi 01 juin a eu lieu au club une séance de préparation mentale animé par Océane (la maman de Lyuba). Une grande première pour le club ainsi que pour la dizaine de patineur présent.
La séance s’est déroulée en 2 parties : une première partie théorique avec plusieurs thèmes abordés tel que la gestion du stress, la gestion émotionnelle, la préparation à une échéance…
Et une seconde partie pratique avec différents exercices : visualisation, exercices de respiration, exercice de gestion/acceptation des émotions.
Les patineurs sont sortis ravis de cette séance qui pourra sans aucuns doutes leur servir pour les compétitions à venir.
Le club adresse un grand merci à Océane pour son implication au sein du club.